TEKANAN DARAH TINGGI (hypertension)
Tekanan darah atau blood pressure menjadi salah satu ukuran kesehatan seseorang. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi tekanan darah di atas normal 120/80. Kiranya kesetimbangan adalah ciri alam yang paling penting. Jika manusia hidup seimbang dan alami maka kesehatan akan berada pada kondisi terbaik sepanjang hidup. Suatu kenyataan yang jarang terungkap bahwa perusahaan farmasi dunia dan para dokter yang mendapat komisi (dari resep yang diberikan ke pasiennya) adalah dua pihak yang paling beruntung jika obat-obatan laku. Bahkan, jika perlu, yang dahulu tidak ada istilah pre-hypertension, sekarang diadakan agar ada obat yang harus dikonsumsi bagi mereka yang masuk dalam kategori pre-hypertension.
Berikut kutipan sebuah email dari Sherry Brescia (seorang mantan penderita penyakit lambung selama 20 tahun yang berhasil sembuh, juga seorang periset mandiri tentang gizi dan kesehatan pencernaan dari USA) yang mengungkapkan hal tersebut:
“… Here’s something I bet you didn’t know:
9 out of the 11 co-authors of these “prehypertension”
blood pressure ranges received speaker’s payments from,
research funded from, consulted for, or owned stocks in, a
LONG list of drug companies.
Can you believe this kind of stuff happens so blatantly?
Well, here’s the scoop. High blood pressure is not normal.
It can be kept low very easily without drugs and without
eating nothing but rabbit food.
Societies all over the world are proof that you can get
older, even into your eighties and nineties and have
normal blood pressure readings. …
Diet is one of the single biggest factors that can lead to
high blood pressure.“
Di bawah ini adalah dua testimoni orang yang hanya dengan mengubah cara makan food combining ala Sherry Brescia. Untuk lengkapnya silahkan kunjungi website berikut:
http://www.greattastenopain.com/cmdt.asp?id=1165432
salam sehat selalu,
Syaichu
==============================
Sherry,
Just a quick note, I have been on high blood pressure pills for about 4 years now and guess what? I haven’t had to take them for the last 2 weeks!! I monitor my blood pressure everyday, and since I have been eating your way I have felt so much better. So, 2 weeks ago I decided to give it a try (ditch the pills). I have been high blood pressure free ever since.
Thank you again. I will of course keep an eye on it, but I’m totally convinced that it is because of the great taste no pain way of eating (http://www.greattastenopain.com/cmdt.asp?id=1165432). I’m sleeping all night and feeling alive again, all because of your advice.
Thanks again, Sherry & god bless.
Cheers,
Brigitte
=========================
Hi Sherry,
I have had GERD for at least 10 years. This past February, I broke down and got “scoped” because I was having pain in the middle of the night. Hiatal Hernia was the diagnosis. I was told to take my Prilosec and basically have a nice life. Funny thing…I had been doing that for at least 10 years! There was no mention of diet at all. That wasn’t an answer I was satisfied with. I stumbled across your Great Taste No Pain plan (http://www.greattastenopain.com/cmdt.asp?id=1165432) while searching on the internet. I started following your program and properly combining my foods and not only has my stomach calmed down; I discovered some side effects I hadn’t anticipated.
I had a borderline blood pressure problem. My doc was giving me a month to get it down or I would have to start blood pressure meds. My blood pressure is now in the normal range with NO meds.
For several years I had been taking Crestor for cholesterol. Since Great Taste No Pain, my cholesterol came down 30 points in the first 3 months. I just had my blood tested yesterday (3 months later) and though I don’t know the numbers, I was told that I can now stop my Crestor! Whoohoo!
Thank you Sherry!
Dale O’Neill
Jangan Remehkan Perut Kita
Pencernaan adalah kunci kesehatan. Pencernaan yang sehat tergantung pada makanan yang dimasukkan. Maka, perhatikan jenis dan pola makana anda agar sehat. Yang ini bukan program diet gak boleh makan ini-itu, melainkan cara mengkombinasi makanan agar pH tubuh terjaga di sekitar 7.325 yang sehat
Lanjutkan Membaca 13 April 2010 at 12:13 pm Tinggalkan komentar
Positive Thinking
[Tulisan ini rangkuman dari berbagai sumber]
“(1) Gelas setengah kosong atau (2) gelas setengah isi”. Meski mengandung fakta yang sama, pernyataan (2) adalah ekspresi pikiran positif. Pengungkapan ekspresi ternyata mempengaruhi kelanjutannya.
Kutipan 1: “Dalam karya Jack Canfield dan MarkViktor Hansen yang berjudul Aladdin Factor, disebutkan bahwa manusia setiap harinya menghadapi kurang lebih 60.000 pikiran. Ini bukanlah sesuatu hal yang dapat dianggap sepele. Bayangkan jika mayoritas pikiran tersebut mengarah hal yang positif, tentu akan menjadi sesuatu kekuatan yang menakjubkan. Namun demikian pula sebaliknya. Jika pikiran tersebut mayoritas mengarah ke negatif, tentunya akan menjadi penghambat yang luar biasa pula pada diri manusia.”
Kutipan 2: “Teori “Law Of Attaraction” (LOA) atau diterjemahkan bebas menjadi “Hukum Ketertarikan”. Dalam LOA dikatakan bahwa kita menjadi magnet hidup yang menarik situasi , orang dan gagasan dalam kehidupan kita selaras dengan hal yang dominan dalam pikiran kita. Dikatakan bahwa pikiran kita membentuk suatu energi yang kuat di sekitar kita yang akan menarik segala sesuatu di sekitar kita sehingga pikiran tersebut selaras dengan kehidupan kita.”
Kutipan 3: ” Penelitian di Fakultas Kedokteran San Fransisco pada tahun 1986 menyebutkan bahwa lebih dari 80% pikiran manusia bersifat negatif. “
Hal-hal di atas adalah pengetahuan sains modern yang bersifat empirik dan niscaya tak-absolut. Apapun itu, sepantasnya kita rujuk Al-Qur’an dan Hadits berikut. Insya Allah tidak tersesat.
Pikiran negatif kiranya dari hawa nafsu sebagaimana terungkap di Surat Yusuf ayat 53 yang artinya kurang lebih : Dan aku tidak membebaskan diriku (dari kesalahan), karena sesungguhnya nafsu itu selalu menyuruh kepada kejahatan, kecuali nafsu yang diberi rahmat oleh TuhanKu. Sesungguhnya Tuhanku Maha Pengampun lagi Maha Penyayang”.
“Hai anak-anakku, pergilah kamu, maka carilah berita tentang Yusuf dan saudaranya dan jangan kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir. “(QS. 12:87)
Dalam hadits disebutkan, segala sesuatu itu baik bagi setiap muslim. Kalau yang menimpa dirinya adalah suatu musibah, maka ia berpikir positif bahwa yang ia alami adalah ujian, dan ia bersabar dan berusaha mengatasinya. Bila yang ia alami adalah kesenangan, maka ia bersyukur dan berusaha untuk menjadi muslim yang lebih baik agar Allah menambahkan nikmat untuknya.
Artinya : Dari Abu Hurairah ra., ia berkata : Nabi saw. bersabda : “Allah Ta’ala berfirman : “Aku menurut sangkaan hambaKu kepadaKu, dan Aku bersamanya apabila ia ingat kepadaKu. Jika ia ingat kepadaKu dalam dirinya maka Aku mengingatnya dalam diriKu. Jika ia ingat kepadaKu dalam kelompok orang-orang yang lebih baik dari kelompok mereka. Jika ia mendekat kepadaKu sejengkal maka Aku mendekat kepadanya sehasta. jika ia mendekat kepadaKu sehasta maka Aku mendekat kepadanya sedepa. Jika ia datang kepadaKu dengan berjalan maka Aku datang kepadanya dengan berlari-lari kecil“. (Hadits ditakhrij oleh Bukhari).
Bagaimana agar kita selalu berpikir positif? Bersyukur atas segala karunia Allah swt, niscaya akan bertambah kenikmatan. Nikmat yang kita kira sekecil apapun! Dengan lisan ucapkan “Alhamdulillah” juga dengan pikiran dan perasaan . Seperti rasa syukur terima kasih tak berhingga seorang pengemis yang mendapat rezeki makanan setelah berhari-hari kekurangan makan. Menghidupkan syukur adalah penangkal stress, ketidakpuasan dan putus asa.
Penutup
Jelas kiranya berpikir positif adalah termasuk akhlakul karimah karena di dalamnya terkandung ungkapan rasa syukur termanifestasi.
Sungguh, selalu lebih mudah mengatakan. Oleh karena itu marilah kita bersyukur, Alhamdulillahirobbil ‘aalamiin
Alam Nasrah ayat 1-8 berikut ini : Artinya : “1. Bukankah Kami telah melapangkan untukmu dadamu?, 2. dan Kami telah menghilangkan daripadamu bebanmu, 3. yang memberatkan punggungmu? 4. Dan Kami tinggikan bagimu sebutan (nama)mu, 5. Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, 6. sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. 7. Maka apabila kamu telah selesai (dari sesuatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan) yang lain, 8. dan hanya kepada Tuhanmulah hendaknya kamu berharap. “ (QS Alam Nasrah : 1-8)
Lucunya Sumur Bandung
Sejak 1985 kedatangan pertamaku di kota Bandung, Senin 5 Oktober 2009 kemarin mungkin adalah saat saya dengan sebenarnya merasakan salah satu kekhasan Bandung yang dingin dan banyak air. Konon kehidupan dan kebudayaan Bandung dan sekitarnya tak lepas dengan air, makanya banyak jalan atau tempat di kota menggunakan nama dengan awalan ‘ci’ yang berarti air, semisal Cimahi (tempat tinggalku) berarti ‘air yang melimpah’.
Seperti kemarin menjelang Maghrib, hujan deras menyebabkan banjir cileuncang (air curahan hujan) yang juga menyerbu jalanan di belakang kampus ITB. Lepas Maghrib dan berbuka, saya sudah janji menjemput anakku Farah di bimbel dekat situ. Hidangan sudah habis dan shalat segera ditunaikan untuk kemudian saya bergegas berangkat dari Labtek VIII Ganesa 10. Khawatir macet Tamansari, saya memilih jalur Dago dan berbelok di Dayang Sumbi. Sampai dengan memarkir mobil di pinggir jalan depan LAPI ITB, rencana berjalan mulus. Hujan masih rintik dan cileuncang masih deras, namun air belum dapat masuk kaus kaki meski cileuncang diterjang. Dengan dua payung, satu terkembang yang lain dipegang, berjalan saya menyusur jalan dengan memilih-milih jalan. Mengandalkan penerangan mobil yang ramai lalu lalang saya berusaha lompat sana sini menghindar dari kerikil, dan pasir yang terbawa air.
Sampai ketika bertemu mobil parkir di bahu jalan, saya harus memilih salah satu, antara lewat sebelah kiri mobil parkir dengan resiko terserempet mobil lewat atau di trotoir tanah sebelah kanan mobil parkir yang masih teraliri banjir cileuncang. Pilihan terakhir ditempuh karena terdapat tumpukan bongkahan batu pondasi projek yang dapat dijadikan tumpuan menghindari air. Seseorang berjalan di belakang mengikuti jalurku, langkahku yang berhati-hati selepas pijakan batu terakhir haruslah menerjang air yang tampak seperti yang kuterjang sebelumnya di jalan raya, sebatas mata kaki.
Itulah saat langkahku terhenti di ujung Sumur Bandung ….
“Jlegur!!!…” senyap sejenak “… %$3!@ *^#…??? ….”
” Wakakakakakkakak … ” dalam hatiku.
Ternyata saya telah kecebur kubangan galian (the real Sumur of Bandung) sepinggang dengan memegang payung di kedua tangan (salah satu terkembang)! Agar tak terlalu malu dengan seseorang di belakangku, bercampur perasaan geli sendiri, segera kuambil ancang menaiki bibir kubangan dengan yakin, dan … hehhh, lha kok ternyata masih juga di kubangan, seberapa luas danau ini pikirku … wakakakakak. Seseorang di belakangku tadi mengambil jalan memutar dan mengamati sejenak sambil tersenyum memastikan keselamatanku di ujung danau seberang itu. Duh!
Sungguh saya bersyukur kepada Tuhan atas kasih sayangnya dengan kelucuan yang dianugerahkan kepadaku. Sampai saat bertemu Farah di bimbel dekat situ saya masih berusaha menahan geli sendiri dengan senyum- senyum sendiri.
“Ayah, mengapa celana dan sepatu basah begitu?”, tanya anakku.
“Bukankah kamu tahu di sini baru hujan lebat?”, jawabku berusaha tidak berbohong.
Syukurnya dia tak bertanya lagi meski menurutku semacam bau besi atau comberan dapat tercium merayap dari celana basahku. Sesampai di sedan Corona rewelku, kubuka sepatu dan kaus kaki basah, kulempar di bawah jok belakang. Kuambil juga sebuah koran bekas di bagasi agar jok sopir tak basah dan bau.
” Ayo kita ke dokter Teti sekarang”, ajakku.
” OK”, jawabnya pendek.
Hari itu memang jadwal mingguan Farah suntik anti-alergi di Gatot Subroto. Dapat saja kubatalkan dan pulang, tetapi daripada harus 45 menit berbasah celana dulu ke Cimahi? Lagipula saya sudah kenyang makan dan yakin tak masuk angin. Sesungguhnya saya ingin segera melepas celana panjang dan bercelana pendek (dalam) tanpa perlu bercerita kejadian sebenarnya. Itulah sebabnya sesampai di dokter THT, saya minta dia sendiri menemui dokternya dengan alasan sepatu basah. Seperginya meninggalkan mobil menemui dokter, kutarik jok sopir ke belakang … sebab bagaimana lagi caranya melepas celana panjang bau comberan di dalam mobil tanpa ketahuan tukang parkir?
Masih belum puas dengan rasa bebas dari basah tak nyaman, kutarik sandaran jok ke belakang, dan dengan gaya sopir taksi bersantai menunggu penumpang, kakipun kutaruh di atas dashboard. Setelah itu, enjoy the moment, man! Ketawa diriku berulang-ulang membayangkan gerakan slow motion aksi kecebur kubangan tadi.
“Wuahahaha …. wuakakak …. wakakakakak ….”
Sungguh amat kusyukuri anugerah dagelan dari Gusti Pengeran Nanging Allah, yang amat menghiburku. Alhamdulillah kuucapkan berulang sambil tersenyum-senyum. Sungguh sulit menahan kelucuannya, sampai-sampai Farah kuberi cerita lucu lain (yang tak ada hubungannya) sepanjang jalan pulang ke Cimahi, hanya untuk cari alasan ketawa-ketawa sendiri supaya tidak seperti orang gila.
Sesampai di rumah, sudah dapat diduga, sejumlah pertanyaan kembali dikemukakan orang rumah melihatku menenteng laptop masuk rumah, bercelana pendek, tanpa alas kaki (seperti gembel atau kere model anyar, wakakakakak …).
” Ayah, mengapa ‘nyeker’ dan bercelana pendek?”,
” Celana panjangnya basah? Mengapa?”, rentetan pertanyaan istriku.
” Oh, hujan deras di Bandung, yang pake payung kan cuma bagian atas?”, jawaban berkelit yang sudah kusiapkan.
Whuahahahaha …
Moral of the story: Termasuk kelucuan, anda tidak akan pernah tahu apapun yang ada di depan anda.
Lebah 78
Suatu siang di kantor, seorang teman kerja tiba-tiba membagi pengetahuan tentang pelajaran yang dapat diambil dari sebuah ayat. Terlupa persis ayatnya, melalui jawaban SMS teman juga memberi ayat lain yang memiliki kesamaan sebagai berikut berturutan:
An Nahl [78] Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatu pun, dan Dia memberi kamu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu bersyukur.
As Sajdah [9] Kemudian Dia menyempurnakan dan meniupkan ke dalam (tubuh) nya roh (ciptaan) -Nya dan Dia menjadikan bagi kamu pendengaran, penglihatan dan hati; (tetapi) kamu sedikit sekali bersyukur.
Seolah mendapatkan sesuatu yang lama dicari, begitu bahagianya saya hingga memutuskan membaginya dengan jamaah kultum Shubuh kompleks rumahku. Pada obrolan ringan selepas Jumu’ah, saya bagi pengetahuan ini juga dengan dua rekan kerja lain di kantor. Tak puas, saya bagi lagi dengan rekan dan guru pelajaran santai nahu shorof di hari lain, dimana pemahaman mendapatkan tambahannya.
Sesungguhnya apa yang penting? Bagiku, mungkin jelas bahwa kesombongan adalah sumber kehancuran namun keangkuhan pula yang selalu menyulitkan mengakui hal itu (lihat saja kata ‘mungkin’). “Mengapa?” adalah pertanyaan terbesarnya.
Sudah lama dirasa, ada sesuatu yang salah pada seluruh pengetahuan yang sudah terakumulasi di dalam diri. Pengetahuan sains alam formal ataupun nonformal tidak selalu mampu menjawab pertanyaan-pertanyaan. Subhanallah, tersentak kesadaran bahwa ternyata telah lama sekali pendengaran dan penglihatan mendominasi perannya sebagai media masuknya seluruh pengetahuan. Segala yang tak terukur adalah pengetahuan tidak ilmiah, begitulah filosofi sains yang telah mendarah daging. Sampai detik ini, itulah yang anak-anak kita pelajari di sekolah dan dapati di sekitarnya.
Ini bukanlah tentang pertentangan sains dan yang selainnya, melainkan perkara kapan dan bagaimana pengetahuan yang diperoleh sains dapat digunakan dan bermanfaat. Suatu penelitian mengungkap bahwa mata dan telinga adalah indera paling dominan manusia, berurutan. Sains mengungkap bahwa mata dan telinga memiliki organ yang bergetar (beresonansi) untuk menangkap sinyal pengetahuan berupa gelombang cahaya elektromagnetik dan gelombang suara. Sains pula yang membuktikan hanyalah gelombang cahaya frekuensi 400-790 terahertz yang dapat ditangkap mata dan gelombang suara frekuensi sekitar 20-20 kilohertz yang dapat didengar manusia. Sungguh segala pengetahuan yang meliputi seluruh rentang frekuensi yang mungkin mustahil ditangkap oleh mata-telinga, bukan? (demikian argumen teman pembawa berita gembira ini).
Bagaimanakah kita manusia memperoleh pengetahuan yang disampaikan melalui spektrum frekuensi yang penting, yang tinggi, yang bening, yang suci, yang ’divine’, dan seterusnya? Sungguh, amat jauh lebih banyak yang tidak manusia ketahui daripada yang diklaim diketahuinya semua. Lalu di sisi lain, mengapa sains dan pengetahuan turunannya menyebabkan kita begitu angkuh sementara kita jelas-jelas tak pernah bisa melihat sesuatu yang dilihat lebah, tak bisa mendengar suara yang didengar seekor anjing? Bukankah sains telah mengabarkannya? Pernahkan kita dengar elusan lembut debu-debu yang menempel di daun-daun?
Al-af’idah (hati) adalah jawabannya! Terlampau lama dan sering kita menjadi ’ignorant’ sejati, mengabaikan hati (ampuni hamba ya Tuhan). Bagaimana organ penting ini dapat menangkap pengetahuan sedangkan kita mengotorinya, memberatinya, … tak henti-hentinya. Apakah tak mungkin kemudian membatu? Sains lagi: pengetahuan (warna, suara, dan lainnya) yang terpancar dalam bentuk gelombang dengan frekuensi dirinya masing-masing mustahil ditangkap penerima yang tidak dapat membangkitkan sinyal dengan frekuensi yang sama. Kerusakan organ retina mata dapat menyebabkan suatu warna tertentu ak pernah mampu dimengerti oleh seseorang. Kiranya, getaran pengetahuan apakah yang dapat ditangkap oleh inti batu?
Julukan atau label keren ilmiah yang terukur bagi pengetahuan melalui indera adalah menyesatkan kebenaran sebab semua indera terbukti telah gagal dan terbukti tidak dapat menerima seluruh pengetahuan. Ingatkah, sesungguhnya asalnya kita adalah makhluk semacam bio-prosesor yang stupid, garing, kosong, tak ada apa-apanya. Mengapa kemudian pengetahuan yang dimasukkan sebab adanya sejumlah organ fisik input ke dalam diri kita, kita klaim sebagai milik kita?
Sungguh, selain indera, lebihnya manusia adalah anugerah organ immaterial akal dan hati. Akal adalah organ prosesor sedang hati adalah organ input atau masukan –sejajar fungsinya dengan pendengaran dan penglihatan (wAllahu ’alam bishshowab). Sesuai urutan dalam ayat, guru nahu mengungkap tentang bagaimana sebaiknya urutan penggunaannya dalam memperoleh pengetahuan, yaitu pendengaran, penglihatan, dan hati. Selain itu, penggunan kata jamak pada penglihatan dan hati menunjukkan semakin besarnya potensi yang dipunyai organ-organ tersebut secara berurutan.
Ya Allah Tuhan kami, ampuni dosa dan kesalahan kami, tetapkan hati kami pada agamaMu, bantulah kami mensyukuri semua nikmatMu. Sungguh aku mengharapkan ridhomu di bulan suci Ramadhan ini, ya Allah.
18 Ramadhan 1430H
Dr HC SBY
Pro kontra Dr HC bagi SBY dari ITB di bidang IT. Ada yang mengatakan ini adalah kelucuan awal tahun. Tetapi, ada yang mengatakan layak sebab kebijakan IT-nya. Hah? Saya harus mengatakan saya termasuk golongan kontra. Why? Saya sangat meragukan kontribusi SBY di bidang IT, saya tak meragukan kontribusi Soekarno di bidang Teknik Sipil. Setahu saya, keputusan diambil dengan voting oleh sekitar 30-an dari 50-an anggota di senat akademik SA ITB dengan hasil: pro menang tipis (saya baca komentar Pak Miftah Faridl di salah satu koran on-line. Cek sendiri, tanya mbah Google). Bahkan, seorang teman di milis dosen ITB menawarkan voting seluruh civitas academica ITB untuk menguji apakah keputusan SA ITB memang membawa aspirasi masayarakat akademik di kampus yang direpresentasikannya. Well, … tak ditanggapi. Artinya apa? Pikirin dhewe, rek … Jika argumen bahwa keputusan sudah demokratis, prosedural, dll dan sudah berjalan 2 tahun dan juga dengan segala macam tetek bengek bengek … ya sudah. Tapi saya mau mengatakan. Please, NOT IN MY NAME!
Sliding Mode Control (What?)
SMC: sliding mode control -dapat diterjemahkan sebagai Kendali Modus Luncur (KML)- adalah cara pengendalian sistem sedemikian sehingga sistem tersebut dipaksa menuju perangkap modus luncur (sliding mode) dengan sebuah titik pusat perangkap. Namanya juga perangkap, ya setelah terperangkap, sistem akan tetap disana dan kemudian ‘terpeleset’ menuju titik pusat perangkap tsb. Misalkan kita punya sebuah sistem yang dapat dinyatakan: 
Genetic Algorithm
Algoritma yang menirukan proses alami genetika dengan prinsip utama: survival of fittest. Bayangkan sebuah populasi yang terdiri dari (misal) 11 buah dengan masing-masing kode genetiknya, sebut sebagai generasi pertama. Bayangkan suatu ekosistem tempat hidup populasi dengan segala sumber daya hidup terbatas, maka batasan satu set generasi hanya cukup bagi 11 anggota dapatlah diterima. Generasi berikut antara lain diperoleh dengan suatu proses yang tidak ‘fair’, yaitu elitisme. Dalam hal ini dengan sejumlah anggota populasi langsung lolos tanpa seleksi melalui tes daya-hidupnya (fitnest). Sejumlah anggota yang tak lolos seleksi dibuang (dianggap mati) dan posisinya dalam populasi akan diganti dengan (lagi…)
Jalan bolong!
Saya selalu kesal jika berkendara mobil dari Cimahi ke ITB melalu Cimindi dan Gunung Batu (namun saya tetap saja lewat, kalau tidak, saya takkan kesal bukan?) . Tikungan-tikungan utama di sana bolong-bolong! Sejak 2005 lalu, saya mengamati perkembangan pemeliharaan jalur tersebut. Habis ditambal, paling-paling cukup 1 bulan sudah …bolong lagi! Saya sering berpikir, apa memang tidak ada pakar jalan raya yang dapat mengatasi perbaikan jalan yang awet lama. Padahal, mestinya Bandung tempatnya, ada Litbang PU segala. Mosok seh rek! Teman badmintonku, Sabtu lalu di GOR Nasional Buciper Cimahi komentar: “kayak gak tahu aja, penanganannya kan suatu projek. Lha kalau, tidak sering bolong tentu tidak ada projek regular”. Pikirku, ‘Ini kan pemborosan! … gak efisien blas!. Orang-orang biasa yang belum sejahtera kan masih buanyak’. Komentar yang gampang diduga, … kita semua sering dengar toh (saya pura-pura tak tahu saja). Bukti lain dari wauaaaakueh …. (baca: banyak banget) bukti lain bahwa budaya pemeliharaan di sini tidak ada. Kalau saja jam sewa lapangan tidak habis, lebih baik saya main badminton satu set lagi, daripada kesal karena ingat jalan bolong-bolong. Long bolong blog goblog blong …
Komentar Terakhir